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兩週不同型態跑步訓練對有氧及無氧耐力之影響

高強度間歇訓練 ； 速度變換持續訓練 ； 有氧閾速度 ； 無氧閾速度 ； ATP-PC系統 ； High intensity interval training ； Adjustable speed continuous training ...

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