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運動生理學 - 輔仁大學學術資源網

ATP -PC系統又稱磷化物系統. 磷化物系統是爆發性運動的主要能源. 有氧系統是以心肺耐力的鍛鍊為主. 乳酸系統是兼顧有氧和無氧系統的訓練. 二十三、運動生理學的硬體設備 ...

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