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高效率運動的必備品

ATP -PC系統是人體製造ATP最快的方式。 ... 當ATP-PC的能量耗盡時，身體會透過醣解作用將體內的碳水化合物轉換為葡萄糖，再進一步分解為丙酮酸(Pyruvic Acid)。

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