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運動的能量系統(一) – 磷酸系統– ATP Fitness Lab.

相信大家在研讀運動訓練相關書籍時，運動能量系統提到的第一個名詞就是「三磷酸腺苷(Adenosine TriphosPhate，簡稱ATP)」，ATP是提供肌肉收縮能量且產生 ...

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