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能量系統：磷酸肌酸系統(phosphagen) - 邁爾健身

磷酸肌酸系統一般也稱ATP-PC系統，幾乎所有人體能量的處理最終目標都是產出ATP，而ATP的釋能反應就是能量產生的原點。 這個系統主要靠ATP與磷酸肌酸兩 ...

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