ATP –PC 系統恢復的速率很快,. 在完全耗竭的狀況下,運動結束後約30 s 內即可恢復70 % ,. 而在運動後3 至5 min 內即可完全恢復(Janssen, 2001) 。 而擁有優異的有氧能力, ...
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