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關於身體的能量系統，你了解嗎？！ 來聽聽ASU教練的清楚講解

1. ATP - PC 系統 在人體的肌肉細胞內，還儲存著另一種高能量化合物─ ─磷酸肌酸（creatine phosphate，簡稱PC）。 · 2. 乳酸系統 在無氧的情況下，碳水 ...

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