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運動時的能量來源是什麼?三大能量系統為何?營養師來告訴你。
這條途徑不需氧氣,是提供ATP最快速的途徑,PC是磷酸肌酸(Phosphocreatine)的縮寫。磷酸與肌酸在被分解時會產生能量,這個能量可以被二磷酸腺苷(ADP) ...
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