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運動，從了解自己開始（ATP-PC篇） - 營養補給- 健康生活

不過，我們先來瞭解一下ATP為何物吧！先撇除其他組織或器官的消耗，三磷酸腺苷(Adenosine triphosphate, ATP)是肌肉收縮最直接的能量。我們 ...

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