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輪班工作攪亂了生理時鐘? 試用「定錨式睡眠」將休息時段分 ...
輪班 工作障礙身心都會出狀況. 魏玉亭指出,罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者,達到14-32%,其次是換班式輪班的 ...
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