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使用Apple Watch 追蹤你的睡眠

點一下「睡眠」，然後調整以下設定： ... 開啟或關閉「睡眠追蹤」和「充電提醒」。 開啟「睡眠追蹤」時，Apple Watch 會追蹤你的睡眠並將睡眠資料加入iPhone 上的「健康」App ...

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