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https://www.tech-girlz.com/2022/08/apple-watch-sleep-cycle.html
Apple Watch 睡眠週期分析怎麼用?watchOS 9 睡眠階段新 ...
隔天起床後,如果你前一晚是手動開啟睡眠專注模式的話,記得在起床後將睡眠模式關閉,接著我們就能在Apple Watch 上的「睡眠」App 中檢視睡眠階段分析。
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