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200902010902缺乏ALA和GLA的健康問題 - 隨意窩

阿爾法次亞麻油酸,ALA, 是最重要的OMEGA-3，也是素食抗氧化型的OMEGA-3 。海魚的油中只含有2-3% OMEGA-3，市售魚油30% OMEGA-3 (EPA+DHA) 和約60%壞脂肪，需經化學 ...

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