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你今天吃好油了嗎？ - Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

... 家族的ALA「α-次亞麻油酸」是重要的「必須脂肪酸」，這兩者人體無法自行合成，需要從飲食中攝取。而身體也會利用ALA來製造成另外兩個具有極高機能 ...

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