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不吃魚不能變聰明？「這些食物」也有Omega-3！過敏、素食 ...

DHA、EPA可直接運用ALA要經過轉化. Omega-3脂肪酸是人體必需的不飽和脂肪酸，作用在細胞、維持心臟、大腦、腎臟、眼睛和皮膚健康， ...

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