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大家都認為魚油對於心血管疾病、神經發

二十二碳六烯酸（DHA）：人體本身不能自行合成，但可將ALA 或EPA 轉換成. DHA，或由食物中獲得，常見於海鮮類食物中。 Omega-3 脂肪酸是組成生物細胞膜的基本成分，參與 ...

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