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ALA和DHA之间的差异 - 分博士

ALA（α-亚麻酸）是食品中发现的必需的ω-3脂肪酸之一。ALA是在一些植物来源或植物产品，如非常丰富的蔬菜油。这些植物产品包括：亚麻籽，核桃，南瓜籽和大豆油。

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