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必需脂肪酸GLA | 科學的養生保健

Omega-3和Omega-6是兩大類「必需脂肪酸」，而所謂「必需」，就是必須從食物中攝取。 ALA, EPA, DHA是三種最主要的Omega-3。ALA主要是來自像亞麻籽油之類的 ...

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