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抗發炎、抗腫瘤吃魚油、素魚油？還是亞麻仁籽油才有效？

前面提過，植物中的亞麻仁籽、核果、紫蘇等所含的次亞麻油酸ALA，以及深海魚、蝦、海藻魚中的EPA及DHA都 ... 保健食品3種錯誤吃法一定要改掉！

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