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Omega3的威力！研究認證：這樣吃降5％心血管疾病死亡率

保健 新聞☀不飽和脂肪酸☀多食用深海魚、鮭魚、秋刀魚等富含Omega3脂肪酸的食物，可預防心血管疾病、 ... 那麼，平時該從哪些食品中才能攝取到ALA呢？

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