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一種新的心理治療方法——接納承諾療法（ACT） - 每日頭條

因此，ACT心理治療技術也是一個六邊心理治療的模型，通過接納放下、認知解離、接觸當下、觀察自我、澄清價值、承諾行動六個方面，提高心理靈活性，讓人們 ...

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