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什麼是腹肌, 腹肌的英文怎麼說？abs - Nuli App

abs 腹肌. 軀幹下半部的重要肌群，有助於身體核心的穩定，在深蹲、硬舉、臥推等全身性自由重量訓練中扮演重要角色. 參考影片：腹肌居家訓練技巧！4個你必須學會的動作.

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