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乳糖不耐症可以喝優酪乳嗎？ 營養師QA解答- 健康醫療網

A：優酪乳中的「醣」並不等於「糖」，以無加糖優酪乳為例，當中的糖其實是天然來自於乳製品中的乳糖，通常營養標示的糖是所有單醣和雙醣的總和，所以牛奶 ...

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