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補充益生菌,優格、優酪乳哪個好?營養師:加上這個更護腸胃
台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示,以營養學角度來看,口感迥異的優格與優酪乳其實皆屬於「發酵乳」的一種,都是以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成。因此 ...
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