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請問優酪乳對人體有何益處?每天適當飲用量是多少?養樂多
首先,有關「養樂多、優酪乳與優格是否為同一類食物」之提問,根據〈乳蛋白質於優格製作之影響〉一文: ... 優酪乳,以「統一AB原味優酪乳」為例原料成分:
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