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高麗菜生吃VS熟食哪個好？營養師：關鍵是... - 親子天下

尤其是，下列6大營養素，對於人體健康更是益處良多：. 營養素1／膳食纖維：高麗菜豐富的膳食纖維，不僅能增加飽足感、幫助腸胃蠕動，使排便順暢；更 ...

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