你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/340897

高麗菜要生吃還是煮熟，才能吸收較多營養素？營養師道出關鍵

因此，若想要獲取這類營養素，建議以生食補充，或是勿烹調過久，避免營養素流失。 但若想補充的是維生素K等脂溶性維生素，則可以選擇清炒方式，來幫助營養素吸收。如果是 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「a菜可以生吃嗎」的人也找了：

  1. 福山萵苣可以生吃嗎ptt
    2.
  2. 大陸a菜包肉
    3.
  3. 蘿蔓心生吃
    4.
  4. 萵苣生吃包肉
    5.
  5. 萵苣生吃處理
    6.
  6. 大陸a菜料理
    7.
  7. 葉萵苣可以生吃嗎
    8.
  8. 廣東a菜
    9.