你即將離開本站

並前往http://senmingkao.blogspot.com/2016/01/tempo-3.html

新年新希望之... Tempo 功率3小時 - 脆瓜的林北愛練車網誌

我在Zwift訓練台的課表，排的175W是77% FTP，因為我想既然武嶺盃都可以騎到77%，3小時「應該」也可以吧（心虛），在熱身完15分鐘後，正式開始tempo 3 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「Zwift 武嶺 課表」的人也找了：

  1. zwift課表ptt
    2.
  2. Zwift 課表 效果
    3.
  3. Zwift 自 建 課表
    4.
  4. Zwift 有氧 課表
    5.
  5. Zwift月費 PTT
    6.
  6. 增加FTP
    7.
  7. Zwift PTT
    8.
  8. 2023 自行車 活動報名
    9.