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What is ZUMBA - TWI

ZUMBA ®. 混合高低強度間歇式運動，燃燒卡路里的健身舞蹈Party。 ... 針對銀髮族設計的課程，簡單易動的編排，同時訓練平衡、心肺、肌力與柔軟度，準備好一起揮灑汗水 ...

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