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既能促睾，又能提升性能力的ZMA，到底是什么？_睡眠

ZMA 是专利配方，主要成分是锌（zinc），镁(magnesium)和维生素B6。对于运动员来说，锌和镁是体内经常耗竭的物质，因为高强度的力量训练消耗大，有研究 ...

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