不知道大家有沒有聽過iHerb? iHerb.com 1996年成立於美國加州，販售歐美上萬種知名保健食品，以完善的客戶服務及低廉的運費而受到歡迎👏 而商品的訂價較一般零售商店便宜２到３成💰 由於歐美國家規定生產健康食品的工廠需要符合生產流程 注意⚠️是藥品規範的等級喔❗️ 平常還蠻愛健身的關係，我對營養補給品還蠻挑剔的，這次剛好有這榮幸擔任KOL推廣，於是乎就來給他訂看看幾項產品試試❗️ 首先因為有乳糖不耐症的關係，從很久以前我就只能喝分離式乳清，這次下單的商品剛好有「California Gold Nutrition」黑巧分離式乳清蛋白，試喝後驚為天人欸❗️ 喝起來超像阿華田的，我平常幾乎是無糖人，這款喝起來大概就是正常阿華田微糖版，推薦給在找分離式乳清的你🥛 再來我也挑了一款ZMA(運動修復補充劑) 💪 ➡️ ZMA是有鋅元素的礦物鹽以及鎂元素的礦物鹽和維生素B6，3種成分組合而成的混合劑～ 至於功效礙於藥事法在這就不贅述，有空可以問一下谷歌小姐，不過因為網上對此補給品評價不一，我吃了兩週覺得還蠻有感的😚 最後訂購了一款魚油🐟 魚油這項保健食品很多人認為，老人女人小孩才需要吃？ 若你有健身運動的習慣，建議你也補充魚油，能從魚油獲得極大好處，其中最棒的是幫助增肌減脂。 對健人的好處⬇️ 🌟減少肌肉痠痛 當你努力運動之後，通常過了一至兩天會出現肌肉痠痛或僵硬的現象，也就是延遲性肌肉痠痛俗稱鐵腿。 🌟促進肌肉增長 如果你想增加「瘦肉」，吃魚油會有幫助。 年過30歲肌肉每年以1%速度流失，年紀越大又沒在運動的人流失越快。 另外，omega-3被證實能加強營養素被送到肌肉細胞使用，對於肌肉增長是好的。 小提醒⏰這並不是在「說吃魚油就會長肌肉」，訓練、休息、足夠的營養缺一不可喔！ 🌟幫助減少脂肪 Omega-3屬於不飽和脂肪酸之一，可以抑制食慾，在不餓的情況下能減少亂吃零食次數。 根據研究，魚油搭配規律運動會增強脂肪分解，減少脂肪囤積，若你正在增肌減脂，魚油是不錯的輔助食品。 *貼心提醒魚油食用時機是在「飯後」 這次從下訂到收貨大概4-5天，算是非常快速，而使用了一週後目前增肌效果就留給看倌您自行評分囉😘 如果剛好最近你有在尋找蛋白粉或是運動的補給食品，在iHerb你有上萬種選擇👍 輸入安德烈的專屬折扣碼《CGN22》所有CGN產品還有再8折噢❤️ https://prf.hn/l/6qOdLMV ➡️iHerb連結🔗 （IG連不到可以在個人首頁有連結） #iherb #iherb購入品 #iherbcode #iherbcoupon #乳清蛋白 #乳糖不耐症 #zma #魚油 #cgn #增肌減脂 #折扣碼