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Netflix影集《養生狂女子》原故事練瑜伽有效對抗身心解離

瑜伽 和冥想對抗這種身心解離一直很有效，簡而言之，亞當老師說我們有兩種方式來看待現代的瑜伽練習：. 「首先，從表層來看，大家每天花一小時運動和伸展 ...

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