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可以修身養性的技藝 - Google 圖書結果

PRANAYAMA(調息法)中的 YAM 具有另外一層意思:無限擴充,無限伸展的意思,做一個體式達到無限伸展的時候,就進入了 DHYANA 這種狀態,練體式是使用了身體的極限。

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