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watchOS 7.2 讓你更健康，新增有氧健身功能督促用戶運動

據了解，VO2 Max 指的是當一個人在最強烈的運動過程中，可以利用的最大氧氣量，也有人將其稱為心肺適能；如果一個人的攝氧量越高代表身體狀況越好，數值越 ...

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