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最大攝氧量(VO2 Max) 的重要性。Nike TW

什麼是最大攝氧量(VO2 Max)？ ... 「V」代表容積，「O2」代表氧氣，「max」則指最大值；這幾個字加在一起，就等於運動時身體所能消耗的最大氧氣量。這個數字 ...

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