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【跑步冷知識】您的VO2 Max 是多少? - RUNRUN

VO2 Max 在運動方面的運用是指我們身體每分鐘能消耗、利用的最大氧氣量。「 V 」是指Volume；「O2 」是Oxygen；而「Max 」是最大，VO2 Max的單位大多以每分鐘每公斤體重 ...

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