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1天4分鐘！持續燃脂12小時！20秒，練出最棒的身材：全球最 ...

於是，1天只需4分鐘的超強「終極燃脂TABATA」誕生了。 ◇風靡歐美的「TABATA ... 這項運動與那些短則幾10分鐘，長則必須持續幾小時的運動相比，只要4分鐘便能完成。

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