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tabata訓練1天4分鐘！持續燃脂12小時！ - QCPY

Tabata 初級 訓練 大腿前舉延展增加平衡感- 每 ... TABATA間歇訓練（TABATA training）是由日本運動專家田畑泉博士研發出的運動方式。 ... Tabata訓練的真相

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