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Tabata訓練的真相
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(瘦身)每天X分鐘Tabata增肌減脂到底有沒有效?讓實驗數據 ...
來到2017年的最後一天,今天靦腆醫廚要來證明近年來非常盛行的Tabata,對於增肌減脂的功效(市面上常稱這些徒手間歇運動 ... 讓實驗數據告訴你真相!
確定!
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