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初學者不該做Tabata訓練的四個理由 - 人人焦點

這個事實真相沒有人告訴過你吧？! 事情不是如同想像中那般簡單，以下是四個初學者不該做Tabata訓練的理由: 1.初學者運動姿勢不佳，Tabata訓練會讓你的 ...

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