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trx 重訓比較

一了解TRX. TRX是Total Resistance Exercise的缩写即全身抗阻力锻炼的意思然而健身界似乎更喜欢称其. 最好是有一張國際承認的健身教練證照, 加上45張功能性訓練證照, 例如 ...

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