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Aerial Yoga 空中瑜伽 - Power Sutras
空中瑜伽是以吊布作為輔助作式子,一方面可協助進入動作,另一方面也可深化伸展,動作優雅,但也能有效的鍛鍊肌群力量及身體的協調性,剛柔並濟。空中瑜伽其中一個特色之處 ...
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