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[分析] Shoulder Press是上身肌肉發展的瑰寶 - 運動世代

一談到上身肌肉，大家很自然地想起Chest Bench Press，不竟人人都喜歡發達的胸肌。但是，大家可曾注意過胸肌對下的子彈肌嗎？還有像Hulk般巨大的斜方 ...

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