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Hot Sculpt熱塑身 - Fun fitness 運動旅程

Sculpt 就是Sculpt Yoga（中文為雕塑瑜珈），從瑜珈概念再進行延伸，練習中加入啞鈴或其他輔具，提高一點點強度，帶點有氧、負重的流動訓練方式，在鍛鍊全身肌肉組織的 ...

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