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眼球快速移動睡眠(REM sleep)

眼球快速移動睡眠(REM sleep) ... 我們的睡眠以週期運行，每個週期都會進入REM sleep，以8小時睡眠計算的一晚大約會發夢四至五次。 ... 幫助管理孩子的睡眠時間.

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