你即將離開本站

並前往https://skypost.ulifestyle.com.hk/column/article/2892934/3%E6%8B%9B%E5%8A%A0%E9%95%B7%E6%B7%B1%E5%B1%A4%E7%9D%A1%E7%9C%A0

3招加長深層睡眠- 晴報- 生活副刊- 健康

其中，淺睡期佔整個睡眠時間55%，深層睡眠時間則佔15%至25%。如果以睡眠8小時來計算，深層睡眠時間大概只在1至2個小時之間。 在深層睡眠的狀態下， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「REM 睡眠時間計算」的人也找了：

  1. rem睡眠比例
    2.
  2. 正確睡眠時間
    3.
  3. 睡眠計算器
    4.
  4. 睡眠最佳時間
    5.
  5. 睡眠時間4小時
    6.
  6. 睡眠週期計算app
    7.
  7. 睡眠周期時間
    8.
  8. 黃金睡眠時間
    9.