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Re: [問題] 早起後又想睡覺/睡多久才足夠? - t-management

剛好，剛剛在閱讀器看到一個睡眠時間計算的網站，跟大家 ... 個周期，共4種睡著時間不過有篇文章提醒，睡眠越後段，快速動眼期(REM)時間越長，且不一定剛剛好90分鐘就 ...

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