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REM睡眠時間計算
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奧妙的睡眠-對增進健康延年益壽的影響: - 第 11 頁 - Google 圖書結果
(二)睡眠因人而異從上面我們所提的人類睡眠紀錄來看,似乎可以知道,從這個 REM 期起,至下一次 REM 期,大約需要兩小時。如果要單純計算,一個人一個晚上的睡眠時間大約六 ...
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