pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
REM睡眠時間計算
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://m.soundofhope.org/post/330151?lang=b5
精英都是會休息的人睡眠影響你的人生成敗
《睡眠革命》這本書就講了如果睡眠時間不足,就按照90分鐘的倍數來計算睡眠時間,在90分鐘的倍數時間,也就是在REM睡眠期醒來。
確定!
回上一頁
查詢
「REM睡眠時間計算」
的人也找了:
rem睡眠比例
睡眠計算器
正確睡眠時間
睡眠最佳時間
睡眠時間4小時
睡眠週期計算app
睡眠周期時間
黃金睡眠時間