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先從power rack開始，我的轟菌1019來了！ - 體育刻TUK

因為自己平常在健身房就是以自由重量為主，槓啞鈴已經用得很習慣，所以決定要先從power rack開始，畢竟知道運動方法的話，光這一台就夠你練了.

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